Kollegen in der Familienoase Berlin
Monika Meiners
Yoga- und Tanzlehrerin
Telefon: 01525 7283430
Mail: yogarten.berlin@gmail.com
Homepage: www.yogartenberlin.de
Meine Name ist Monika Meiners. Ich bin 43 Jahre alt. Seit Jahren arbeite ich schon als Tanz- und Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene. Selbst habe ich jahrelang auf Bühnen in ganz Europa getanzt, zuletzt bis 2019 vornehmlich in Berlin bei Stars in Concert. Stationen meiner Laufbahn alsTänzerin waren außerdem drei Jahre im Tourneeteam von Max Raabe (2003-2006) und zwei Jahre bei Revue Viva in Poznan, Polen. Die Bühnenerfahrung gibt mir einen großen Vorteil bei der Arbeit vor und mit Menschen. Zur Studienzeit habe ich auch als Fitnesstrainerin gearbeitet und selber Sportaerobic trainiert. In den vergangenen Jahren habe ich außerdem diverse Weiterbildungen im Bereich kreativer Kindertanz, Kinderyoga und Kindersport, Yoga Alliance 500, Pre- und Postnatal Yoga und Meditation abgeschlossen.
Ich bin selbst Mutter zweier wundervoller Mädchen (*2013 und *2015). Für mich bedeutet Yoga die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga fordert heraus,spendet Ruhe und Kraft zugleich. Yoga schenkt uns Erdung und Leichtigkeit, Konzentration und Weite. Ist der Zustand des Yoga erreicht, herrscht ein Gefühl der Einheit und Glückseligkeit. Der Weg ist hier jedoch das Ziel. Durch eine sinnvolle Abfolge von Asanas werden Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst. Ich sehe den Körper als eine Einheit und verstehe Yoga als perfektes Werkzeug, um die eigene körperliche und psychische Gesundheit zu unterstützen und Belastungen oder Krankheiten zu vermeiden. Eine präzise Ausrichtung sowie fließende Sequenzen sind wichtige Bestandteile meines Unterrichts. Ich unterrichte Vinyasa Flow, Yin Yoga und Stretching mit und ohne Hilfsmittel. Ab und zu baue ich einige Tanzelemente ein, die sich wunderbar in den Yoga Flow einpassen. Pranayama und Meditation stellen feste Bestandteile meiner Praxis dar. Ähnlich wie Yoga schafft auch Tanz einen Zugang zum eigenen Körper. Man lernt ihn gekonnt einzusetzen, sich fit zu fühlen und dabei ästhetisch zu bewegen. Gleichzeitig trainiert man nicht nur Körperhaltung, Beweglichkeit, Ausdauer, Muskulatur und Gelenke, sondern nebenbei wird das Selbstbewusstsein gestärkt.
Außerdem macht Tanzen einfach Spass, der Körper schüttet dabei permanent Glückshormone aus. Tanzen hilft Stress abzubauen und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Tanz war meine erste große Liebe und ich kann es mir nicht vorstellen ohne Tanzen leben zu müssen. Yoga und Tanz unterrichten zu können bedeutet für mich viel mehr als nur mein Wissen weiterzugeben. Es ist meine Passion, meine Leidenschaft, die mich jeden Tag glücklich macht und darin bestärkt, dass das, was ich mache, einen Sinn hat und von Bedeutung ist.
Lia Diekert
Coachin „Stark auch ohne Muckis“
Integrationserzieherin
Mail: Malu-gemeinsam-stark.de@gmx.de
Web: https://www.malu-gemeinsam-stark.com
Liebe Eltern, Liebe Kinder,
Schätzungsweise jedes 7. Kind macht negative Erfahrungen mit überfordernden Konfliktsituationen und auch Mobbing. Diese Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Ich denke, dass diese Zahl viel zu hoch ist und wir gemeinsam daran arbeiten müssen, diese zu minimieren. Kein Kind sollte diese Erfahrungen machen müssen.
Hallo,
ich bin Lia Diekert, Erzieherin, Integrationserzieherin, Mutter von 2 Kindern und ausgebildete Coachin von „Stark auch ohne Muckis!“. Seit 2021 unterstütze ich Kinder und Eltern dabei, dass ihr Kind eine glückliche Kindheit hat, ohne Mobbing und üble Konflikte. Stellen Sie sich vor, wir können Ihren Kindern gemeinsam dabei helfen, die Kita und Schulzeit ohne Mobbing und üblen Stress zu erleben. Der Kurs findet am Donnerstag und Freitag um 15:00 Uhr – 16:30 Uhr statt. Bei diesem einzigartigen Workshop dreht sich alles darum, dein Kind zu stärken und ihm wertvolle Fähigkeiten mit auf den Weg zu geben. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten an, die sowohl Spaß machen als auch den Geist und Körper deines Kindes herausfordern.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Homepage: https://www.malu-gemeinsam-stark.com
Vahini Fink
Pädagogin / Coach für körperzentrierte Spiritualität / Reiki II / Energiearbeit /
Access Bars-Facilitator / Sheng-Zhen-Teacher
info@vahini.de
0173-9009786
Angebote in der Familienoase:
- Access Bars® – Tages-Workshops
- Sheng Zhen Meditation – Herz-Öffnungs-Qigong – 10-stündiger Abend-Kurs
Ich heiße Vahini, wohne hier in Weißensee, bin Pädagogin und habe zwei Söhne.
Als spirituelle Coachin ist es mir wichtig, den Körper mit einzubeziehen, so dass wir nicht nur geistig frei, sondern auch hier auf der Erde handlungsfähig sind.
Mein Name bedeutet „göttliches Fließen“. Und so ist es meine Gabe, die Lebensenergie ins Fließen zu bringen, damit Du wieder aus der Freude und aus dem vollen Potential schöpfen kannst. Dies tue ich durch energetische Hand-Auflege-Methoden oder spirituelle Beratung / Coaching.
Ich begleite auch in Einzelsessions. Dazu schau gern auf meine Webseite www.vahini.de
In der Familienoase gebe ich Access Bars® Tagesworkshops und Sheng-Zhen-QiGong Abend-Kurse
- Access Bars ist eine entspannende Hand-Auflege-Methode und kann zur Burnout-Prävention dienen. Stress lässt nach und blockierte Energien, entladen sich. Dies geschieht durch leichte Berührungen am Kopf. Du brauchst nur zu liegen.
Im 7-stündigen Tages-Workshop gibst und empfängst Du die Behandlung und wirst befähigt, die Griffe auch anzuwenden. Du kannst Dich im Freundeskreis austauschen oder bezahlte Sessions anbieten. Auch geeignet für Menschen, die schon therapeutisch oder heilerisch tätig sind. Erlebe die Access Bars als erstaunliches Werkzeug, um alles loszulassen, was Dich daran hindert, Du selbst zu sein. Du bist ein unendliches Wesen. Finde den Weg zu neuem Bewusstsein und zu unbegrenzten Möglichkeiten. Ganz einfach. Es gibt auch Schnupperkurse über 2 Stunden.
2.) Sheng-Zhen-Meditation in Stille und Bewegung ist eine Qi-Gong-Form zur Herz-Öffnung.
Die fließenden Bewegungen und die stillen Haltungen können im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Das Qi, unsere Lebensenergie wird neu belebt. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Der Körper wird gekräftigt und entspannt zugleich. Der Verstand wird ruhig und lässt, beim Lauschen der Kontemplationen alle Probleme los. Und die Seele findet zurück in ihre Heimat im Herzen. Du kommst zurück zum EinsSein und spürst dies als bedingungslose Liebe. Mit dem Geschenk aus Liebe, Gelassenheit und Geschmeidigkeit strahlst Du glücklich in die Welt und schenkst nicht nur Dir, sondern Deinem Umfeld ebenfalls ein Stück mehr Frieden.
Der Workshop geht über 10 Abende 1x wöchentlich. Ich freu mich auf Dich.